Sportclub Amorbach 1958 e.V. EIN STADTTEIL, EIN VEREIN
Sportclub Amorbach 1958 e.V.  EIN STADTTEIL, EIN VEREIN

Ganzkörpertraining

Rücken Aktiv

Der Sportclub Amorbach verfügt über 3 Kursangebote, die mit dem

Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet sind:

- Flexibar

- Nordic Walking

- Ganzkörpertraining

 

 - Zum Pluspunkt Gesundheit Flyer auf das Logo klicken -

 

23. September 2021

Das Kursangebot: „Ganzkörpertraining“ findet dienstags, um 19.00 Uhr 

in der Sporthalle Grenchenstraße statt. 

 

Spartenleiter und Trainer: Wolfgang Schinke
 

Info:   07132 83645, eMail: Ganzkoerpertraining@scamorbach.de

 
Ganzkörpertraining
(Kursgebühren jeweils 40 EUR für Nichtmitglieder, 25 EUR für Mitglieder)

Bewegen statt Schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm (15x)

Beginn: Dienstag, 21. September 2021 , 19.00 Uhr - 20 Uhr,
              Sporthalle Grenchenstraße 2
              z.Zt. nur 2G (geimpfte und genesene)

„Was genutzt wir entwickelt sich, was ungenutzt bleibt verkümmert“
(Hippokrates um 460 v.Chr.)

Der Kurs ist von Deutschen Olympischen Sportbund zertifiziert.
Das Programm besteht aus von Experten ausgearbeiteten Kurseinheiten mit dem Ziel:
- Stärkung des Rückens
- Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination
- Entspannung und Stressbewältigung
 
 
Wo:        Sporthalle der Amorbachschule, Grenchenstraße 2
Wann:    Dienstags 19°°- 20°°
 
 

 

Dritten “ Pluspunkt Gesundheit DTB“

Der Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung des Deutschen Turnerbundes für besondere Gesundheitssportangebote im Verein, die festgelegten Qualitätskriterien folgen.

Da alle Pluspunkt Gesundheits-Präventionsangebote auch mit dem Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet sind, werden sie von der Bundesärztekammer und den Krankenkassen unterstützt.

Diese Fortbildung befähigt Wolfgang Schinke  zur Durchführung des neuen Einsteiger-Kursprogramms Rücken-Aktiv.
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.
Spielerisch und abwechslungsreich verpackt tragen Körperwahrnehmungs-übungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alledem steht der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. In dem Workshop wird der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts Rücken-Aktiv vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt wird.

 

 

 

 

Durch den Präsidenten vom  Turngau Heilbronn Joachim Klotz wurde dem Sportclub Amorbach  die Qualitätssiegel überreicht.

Wolfgang Schinke bietet beim SC Amorbach nun folgende Kurse an:

- Funktionelle Gymnastik mit dem Flexibar –

- Die 5 Esslinger –Programm für lebenslange Fitness und

- Rücken Aktiv –

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