Ganzkörpertraining

Rücken Aktiv

Der Sportclub Amorbach verfügt über 3 Kursangebote, die mit dem

Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet sind:

- Flexibar

- Nordic Walking

- Ganzkörpertraining

 - Zum Pluspunkt Gesundheit Flyer auf das Logo klicken -

Dritten “ Pluspunkt Gesundheit DTB“

Der Pluspunkt Gesundheit ist eine Auszeichnung des Deutschen Turnerbundes für besondere Gesundheitssportangebote im Verein, die festgelegten Qualitätskriterien folgen.

Da alle Pluspunkt Gesundheits-Präventionsangebote auch mit dem Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet sind, werden sie von der Bundesärztekammer und den Krankenkassen unterstützt.

Diese Fortbildung befähigt Wolfgang Schinke  zur Durchführung des neuen Einsteiger-Kursprogramms Rücken-Aktiv.
Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurskonzepts dar.
Spielerisch und abwechslungsreich verpackt tragen Körperwahrnehmungs-übungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings Rechnung. Bei alledem steht der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. In dem Workshop wird der Aufbau und die Kursstruktur des Kurs-Konzepts Rücken-Aktiv vermittelt, welches den Qualitätskriterien der Krankenkassen entspricht und von diesen anerkannt wird.